Ortodoksja

Wiara daje siłę w sporcie

Tych, którzy mają pozytywnego myślenia oraz wiarę, nie tylko wyglądają lepiej, bardziej wesoły, ale może lepiej realizować swoje cele. Dotyczy to również w obszarze kształtowania. Są ludzie, którzy praktykują czysto mechanicznie, przychodzą na szkolenia, przekazać je, a następnie nadzieję, że efekty przyjdą. Czasami działa, czasami nie. Jak to jest możliwe, mówi grupa, która nie zakończyła się pomyślnie. Inni są albo optymiści który wszystkim samodzielnie, lub którzy celowo używać broni o nazwie psychiki.

Strojenie na optymistyczne fali można osiągnąć poprzez skupienie się na pozytywne myśli, wizualizacje jak mamy chciał rozwiązać ich problemy, a następnie jest w stanie zrealizować samodzielnie. Cuda nie są same w sobie, ale jeśli osoba jest w stanie podjąć problem z prawej strony, cud można uświadomić sobie sam. Gdy w przeszłość, będziesz zastanawiać się jak osiągnąć sukces. Tak, pozytywne myślenie przyczynił się w dużej mierze na to.

Przygotuj się na ból i ciężką pracę

Ból w szkolenia sportowców nie postrzegają to i na odwrót. To pomoże im w osiągnięciu ich celów. To nie, oczywiście, mówiąc o bólu, który jest spowodowane przez uraz, ale raczej kumulacją metabolitów w organizmie. To nie jest negatywne myśli, ale część planu. Pamiętaj, że niczego wartościowego, co chcesz osiągnąć, nie można osiągnąć łatwo. Należy dołożyć należytych starań, czy w sporcie lub w swojej wierze w Boga albo w realizacji edukacji lub lepiej. Strategia sukcesu musi zawierać jak ciężka praca ciała i połączenie z umysłu, ciała i odwrotnie, umysł musi emitowany ciągle pozytywne myśli ciała o poprawności.

Stres jest wrogiem

Wśród podstawowych zasad dotyczących zniesienia praktyki być aktywnym, otaczają się z pozytywnych ludzi. Zmienić swoje złe nawyki i wbić jako, konsumpcja niezdrowej żywności, spożycie alkoholu, brak snu i zastąpić je zrównoważonej diety, Sport, gdzie nie można przegapić szkolenia w celu wzmocnienia mięśni gorsetu i oddychanie. Z regularnym chodzeniu w każdym przypadku, gdy jest to możliwe. Ciesz się wysokiej jakości regeneracji, który jest w szczególności wystarczająco długi i regularny sen, masaż, rozciąganie i oczywiście modlitwa.

Ćwiczenia pomogą poprawić nastrój

Kiedy poprawią nastrój, pomyśl o przyjemne rzeczy. Wizualizować Twój pomysł na Twój sukces. A następnie może rozwijać się z kolejną dawkę ćwiczeń. Widać, że ten system działa, jeśli jedziesz przez tego ćwiczenia wydań endorfin i, odwrotnie, do uwolnienia się musi nadal myśleć pozytywnie. I co najważniejsze, nigdy nie przestaje poćwiczyć.

Uwierz w siebie

Jeśli nie wierzysz, aktywność, którą wykonujesz, marnujesz cennego czasu. Zacznij wierzyć i powtarzać bez końca na swoje wizualne pomysły, które sprawiają, że fakt. Wyobraź sobie cele, które chcesz osiągnąć, bez limitu. Schudnąć stopniowo, po pięć kilo jest realistyczny, niż dążyć do cięcia 20 kilogramów naraz. Jednak to oznacza, że trudno sobie wyobrazić, jak wyglądamy bez tych 20 dodatkowych kilogramów i skali czasu jest możliwe do osiągnięcia cele, wizualizowane. Mam wątpliwości dotyczące obiektu docelowego. Skoncentrować na szkolenia i swoje pozytywne myśli ich czyny w rzeczywistości.

Dzięki sportowi i ruch

Ludzie, którzy praktykują i uczestniczą w zajęciach sportowych, są bardziej wyważone, bardziej odporne na stres i sytuacje kryzysowe sytuacje i jeszcze lepszą ofertę. Wykazano również, że aktywni ludzie są szczęśliwsi w jego życiu, niezależnie od stanu ich majątku lub ruchomego korzyści. Endorfiny, które przenikają do sportu, który ma odpowiednią intensywność, może wywoływać stan szczęścia. Wystarczy wybrać aktywności, który najlepiej pasuje, bo ktoś lepszy nadaje się bieganie, innym zbiorowych sportowe ponownie. Co więcej ludzi myślących sportowy są bardziej zadowoleni z siebie, które znajduje odzwierciedlenie również w życiu poza sportowych. Być sprawny i bardziej zadowolony z tego sportu.